Wrap Up Journal

Hvad bruges wrist wraps (håndledsstøtter) til – og hvornår giver de mening i træning?
Hvad bruges wrist wraps (håndledsstøtter) til – og hvornår giver de mening i træning?
Hvad bruges wrist wraps (håndledsstøtter) til – og hvornår giver de mening i træning? Wrist wraps også kendt som håndledsstøtter, er et af de mest anvendte stykker træningsudstyr inden for... Læs mere ...
Det vigtigste træningsudstyr til styrketræning og funktionel træning
Det vigtigste træningsudstyr til styrketræning og funktionel træning
Det vigtigste træningsudstyr til styrketræning og funktionel træning Styrketræning og funktionel træning stiller store krav til kroppen. Uanset om du træner for styrke, performance, sundhed eller mental robusthed, vil det... Læs mere ...
Hvornår bør du bruge vægtløftningsbælte?
Hvornår bør du bruge vægtløftningsbælte?
Hvornår bør du bruge vægtløftningsbælte? Et vægtløftningsbælte er et af de mest anvendte og samtidig mest misforståede stykker træningsudstyr i styrketræning og funktionel træning. Nogle bruger det til næsten alle... Læs mere ...
Straps eller grips – hvad er forskellen, og hvad bør du vælge?
Straps eller grips – hvad er forskellen, og hvad bør du vælge?
Straps eller grips – hvad er forskellen, og hvad bør du vælge? Når man træner styrketræning eller funktionel træning på et seriøst niveau, vil man før eller siden opleve, at... Læs mere ...
Kompasnålen, en påmindelse om retning, mål og motivation
Kompasnålen, en påmindelse om retning, mål og motivation
Kompasnålen, en påmindelse om retning, mål og motivation Hos Wrap Ups handler træning ikke kun om sved og kilo på stangen.Det handler om retning, mindset og personlige mål. Vores logo... Læs mere ...